Neurographica i idrættens verden?

På brøkdele af et sekund kan skæbnens gunst afgøre, om bølgerne skal gå højt bag det ene eller andet mål. Eufori, klapsalver, opstemthed og jubel. Fællesskabet har vundet. Sejren fejres og alt er godt.

Og dog - holdet, som tabte og måtte bide i det sure æble må komme sig efter skuffelse og nederlag.

En god kamp indeholder alle elementer af spænding og jo flere emotionelle rutscheturer jo bedre.

En kamp handler ikke blot om spillerne på banen. Alt efter i hvilken liga, der bliver spillet, så er der måske også tusinder mennesker på tilskuerpladserne og atter tusinder bag fjernsynets skærme - samt alle de, som har spillet på gode og dårlige odds via lotto. Selv ude i de små hjem må der afreageres på gejst, spænding og skuffelse. Der kan gå dage, uger, år eller måske generationer inden en stor skuffelse kan rystes af.

En vigtig kamp i ligaen udløser på godt og ondt følelser og energi til den helt store guldmedalje. Kampgejst, kamphormonet adrenalin, brøl fra tilskuerpladserne, penge der skifter hænder et. etc.

Hvor kommer tegnemetoden neurographica ind i billedet?

Offentligheden er stort set ubekendt med neurographica. Den videnskabelige tegnemetode, som kan hjælpe os med store og små problemer, er i skrivende stund kun ti år gammel og endnu ikke del af skolepensum, hvilket dog sagtens kan være en mulighed i fremtiden.

Neurographica hjælper os med at komme i en tilstand af flow og overspringe den logiske rationelle tænkning, så handling sker uden begrænsende overbevisninger. Wu Wei, som denne ikke-handlen kaldes på kinesisk, er en handling i flow, der ikke kræver tænkning og yderlig forbrug af mental energi. No-mind-scenen i storfilmen The Last Samurai giver et hint om, hvad fænomenet består af.

Det kognitive filter, som normalt kan forvrænge og blokere vort sansesystem, renses og transformeres ved at vi følger de otte trin i basisalgoritmen. (Basisalgoritmen er neurographica's fundament). Der akkumuleres energi i hjernen, og energien i de involverede neurale forbindelser overstiger energien af problemets kompleksitet efter devisen: "Neurons that wire together fire together."

I den menneskelige psyke ligger gammel programmering, som kan blive trigget når som helst vi er i emotionel og energetisk ubalance. Gamle skuffelser, gamle forvrængede emotioner, gamle forvrængede selvbilleder etc. Den menneskelige bevidsthedsevolution handler om at få negative og begrænsende overbevisninger ud af systemet, så vi kan leve et liv i flow som de mennesker, vi er fødte til at være.

Takket være fænomenet neuroplasticitet kan vi lære nyt resten af livet. Vanesløjfen ( The Habit Loop cue → routine → reward) er kendt i idrætten, i oplæring af dyr, i op- og indlæring generelt. Derfor kan du også lære at tegne neurographica, det er faktisk ganske simpelt. Det bedste ved neurographica er, at det er med indbygget belønning. Hver tegning påvirker belønningssystemet og udløser dopamin og serotonin i hjernen.

Repetition........
Signal, rutine, belønning.
Signal, rutine, belønning.
Signal, rutine, belønning.

Topidræt kan være stressende og nådesløs, tilskuerne bu'er på tribunerne, måske er racisme og mobning også indblandet?

Brug Neurographica både før og efter en kamp. Før kampen som del af strategi og efter kampen som del af recovery og mindfulness. En A5 tegneblok, et par farveblyanter og et par tusch i idrætstasken kan være udslagsgivende om en kamp på udebane bliver vundet eller ikke. Det handler ikke blot om at varme kroppen op, men også at varme neuroner og synapser op, så wow-effekten og fokus indfinder sig før kampens start.

Neurographica begynderkurset er som regel delt op i fire moduler á to timer og kan tages online. Kan efter aftale gøres på to intensive moduler (Følg link for mere info)